楽器を演奏している皆様、
こんなことでお困りではありませんか？
★指が回らない
★ブレスがうまくとれない
★腰や肩などの身体の痛みを抱えたまま演奏している
★脱力ができない
★表現の幅を広げたい
★本番でもっと自分の力を発揮したい、
★本番時のあがり症や緊張で悩んでいる
身体の使い方レッスンでは、
身心の不必要な緊張を手放して必要な力だけで演奏できるようになるためのサポートをします。
自分の身体の使い方を学んでいくレッスンです。
レッスンでは実際に演奏をしながら、生徒さんの悩みや望みにフォーカスして進めていきます。ピアノ、管楽器、声楽、打楽器など、どの楽器でもレッスンを受けることができます。
楽器を演奏しない方も！！
★慢性的な肩こり腰痛で悩んでいる方
★歩いでいる時に足や膝に違和感を感じる方
★姿勢を正そうと気をつけてもすぐに戻ってしまう方
★仕事で一日中立ちっぱなしor座りっぱなしで体制がキツイと感じる時がある方
★お子様を抱っこすることが多い方
身体の使い方を学ぶと日常生活での色々な場面においてラクにいられるようになります！！
※レッスンは治療・施術などの医療行為ではなく、自分の身体の使い方をレッスン中の体験による気づきから学んで行くものです。
1レッスン45分3000円〜
2人以上でのグループレッスンはお問い合わせください。
アレクサンダーテクニークトレーニー、水野朱理が担当いたします。